Hinweis: Alle Kurse dienen der Selbstfürsorge und der psychischen, gesundheitlichen Prävention und ersetzen keine Psychotherapie (kann aber in Absprache mit Therapeut:innen im Rahmen von psychotherapeutischer Begleitung besucht werden).

Programme

Einerseits biete ich Programme für die Stärkung der Resilienz, Selbstfürsorge & und Selbstbehauptung aber auch sportmentales Training an. Inhalte der Programme & Preise sind hier aufgeführt.

Individuelles Coaching

Im individuellen Coaching begleite ich über einen vereinbarten Zeitraum Klient:innen zu spezifischen mentalen Themen, die sich in den Bereiche Resilienz, Selbstfürsorge, Selbstbehauptung oder (Kampf)Sport bewegen. Preise sind hier aufgeführt.