Über den eigenen Pratzenrand hinaus – sichere Räume im Training gestalten
Wie entsteht ein Trainingsumfeld, in dem Athlet:innen Vertrauen, Mut und Entwicklung erleben können?
Was bedeutet es, positioniert zu unterrichten? Wie kann ich einen Raum als Coach (mit)gestalten, in dem gut gelernt wird? Wie gehe ich bewusst mit unterschiedlichen gesellschaftlichen Zugängen rund um Privilegien und Diskriminierungen um?
Dieses Angebot dient als Impuls, um gemeinsam Möglichkeiten und Grenzen im Trainingsrahmen zu reflektieren.
Themen:
• Motivation und unterschiedliche Zugänge
• Faktoren rund ums Lernen – Aufbau von Selbstwirksamkeit
• Ziele und Haltung entlang der Trainingsgestaltung
• Kommunikation & Feedbackkultur
• Chancen und Grenzen als Trainer:innen
Sportmentale Tools ins Training einbinden
Wie können Trainer:innen mentale Aspekte routiniert und wirksam in den Trainingsalltag integrieren?
Wie lassen sich Einzelne darin fördern, aus ihrer Komfortzone zu kommen?
Wie gelingt es, Gruppenziele zu formulieren, die verschiedene Bedürfnisse vereinen?
Anhand konkreter Fallbeispiele werden mögliche Herangehensweisen erarbeitet – verständlich, alltagsnah und sofort anwendbar.
Themen:
• Trainingsgestaltung & Zielsetzungen in Gruppen
• Lob & Kritik als strategische Kommunikation
• Förderung von Fokus & Konzentration Einzelner
• Aufbau von Selbstwirksamkeit
• Exkurs Wettkampf: mentale Tools zur optimalen Betreuung
My mind is a muscle 